Quando falamos em saúde, não significa apenas a ausência de doença física. Segundo a Organização Mundial da Saúde, saúde é...
"um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doenças"
O "pentágono saúde" revela todas as esferas da vida entre as quais deveremos tirar partido para uma vida repleta de boas energias:
Fonte: Adaptado de Editorial. Am J Health Promotion 1989; 3:3-5
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